每年的3月21日是世界睡眠日，2024年世界睡眠日主题为“健康睡眠，人人共享”。

 睡眠是生活的重要组成部分，它不仅影响我们的精力和情绪，还会对身体健康产生深远影响。这不最近有位26岁的年轻因为来陪护，让医生发生了他一个不为人知的睡眠秘密。

 40床的林阿公平时都是由自己老伴照顾，结果老板由于夜间睡眠不好，诱发了冠心病，也住院治疗了。家人一合计，就让林阿公的小孙子小林过来陪护。26岁的小林长得高高壮壮，皮肤黝黑，自从来陪护后，40床的房间不管是白天还是晚上都是鼾声震天响。这一情况马上让主管护士小李觉察出了异常，给小林安排了一个检查，结果这一查发现小林有一过性的呼吸睡眠暂停，呼吸暂停时血氧饱和度只有35%。小林很有可能患上了“睡眠呼吸暂停综合征”。

 随后呼吸内科罗武军医生就与小林进行了沟通，了解到小林平时不管白天还是晚上睡觉都有一种得疲惫、乏力。最后给小林安排了多导睡眠监测。结果提示：重度睡眠呼吸暂停综合征。

 罗武军表示，睡眠暂停综合征的危害不胜枚举。如果继续长期得不到有效控制，会造成多个系统的损害出现低氧血症，诱发心脑血管意外出现猝死，有时还伴有二氧化碳升高出现二型呼吸衰竭等。更可怕的是很多人并不知道自己患有该病。目前我院开展的多导睡眠监测可以更好地帮助您了解您的睡眠情况。

最后，在耳鼻喉科会诊后，小林没有解剖结构异常，考虑小林比较肥胖，颈部粗短，脂肪堆积严重，上气道弥漫性狭窄，因此首选了无创呼吸机治疗，并制定了饮食和运动方案。

睡眠是我们生活重要的组成部分。只有通过良好的睡眠，人体才能从白天的紧张和压力中恢复过来，希望大家都能养成良好的睡眠习惯，规律作息，健康生活，拒绝“缺觉”人生，以饱满的精神状态迎接新的一天。

（通讯员：张伟玲）