每年的3月21日是世界睡眠日，是为了唤起全民对睡眠重要性而设立的。我们的一生中有很大一部分时间是在睡眠中度过的，睡眠问题是常见的健康问题。

睡眠中的致命风险——OSAS

50岁的林大叔（化名）虽然睡得很早，但经常在半夜里被自己的打鼾声惊醒，之后睡不着或频繁醒来。即使睡了7个小时，白天还是会感觉很疲惫。另外，因为用嘴呼吸，醒来还感觉口干。

于此同时，林大叔的妻子也是疲惫不堪，因为林大叔晚上睡觉时的鼾声震天响，吵得枕边人也是同样睡不着觉。而林大叔打鼾时有一个特点——经常出现鼾声暂停，同鼾声一起暂停的还有呼吸，要经过较长一段时间才会重新开始呼吸。林大叔的妻子甚至一度担心他会因此窒息。

在妻子的不断劝说下，林大叔前往我院耳鼻喉科就诊，医生初步考虑为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS）。

睡眠呼吸监测——OSAS诊断金标准

OSAS的治疗

对于OSAS的治疗，目前临床提倡多学科个体化联合治疗。

一般治疗包括控制体重、戒烟戒酒、慎用镇静催眠药物及其他可引起或加重OSAS的药物以及体位治疗，包括侧卧位睡眠、适当抬高床头。

非手术治疗则包括无创气道正压通气（NPPV）治疗以及口腔矫治器治疗。林大叔所采用的治疗方法便是无创气道正压通气中的持续正压通气治疗，有助于消除睡眠期低氧，纠正睡眠结构紊乱，提高睡眠质量和生活质量，降低相关并发症发生率和病死率。

（通讯员：杨美笋）