春节期间
电影《热辣滚烫》热映
贾玲一年时间减重100斤
让人热血沸腾
在我院有个小伙
他三个月减重50斤
以此类推，他半年就能减重100斤
比贾玲还要快
听着是不是更让人激动和羡慕？
敢问小伙用了啥减重方式，效果如此惊人
告诉你们，别羡慕
小伙他减重不运动、不节食
就是有点费“健康”
住在我院内分泌科的小伙小梁（化名）今年才20出头点，年纪轻轻，体重可不轻，原来重达200多斤。虽然体重超标，但小伙没想过要减肥，可这三个月来体重竟掉了50斤。同时这半个多月来，他时常感到口渴，每天单就喝水量在2000-2500毫升之间，还要喝上几瓶饮料。即使这样，他仍然常常感到口渴，这时他才怀疑是不是自己的身体出现了问题，于是来我院就诊。
看小伙身上这典型的两个症状
多饮和体重下降
内分泌科医生心里有了答案
结果一检查
血糖高达21.72mmol/L
确诊为2型糖尿病
看到这一结果，小伙吓了一跳，怎么也不能把自己和糖尿病联系在一起，但看着诊断书，最后还是乖乖入院进行了治疗。随着人们生活水平的不断提高，糖尿病已不再只是中老年人的疾病。我院内分泌科主任助理、副主任医师占芬芬表示，糖尿病找上年轻人的原因除遗传因素外，也与不良的生活方式有着紧密联系。平日里，小梁各种碳酸饮料不离手，熬夜，暴饮暴食也都是常态。这些不良的饮食和生活习惯，就给糖尿病有了可乘之机。
现在不少疾病正在年轻化
首先是不健康的饮食习惯，如高油、高糖和精细加工的食品摄入过多，容易导致能量过剩诱发糖尿病；其次是缺乏锻炼，进而导致超重或肥胖；第三是睡眠不足，不规律的作息会扰乱内分泌激素的分泌，引发高血糖和高血压等症状。在我院治疗一周后，小梁终于迎来了出院的日子。但在抗糖路上，他才刚刚开始。可是一旦开始控制血糖就要这个不能吃，那个也不能吃，这对小梁而言太难了。
内分泌科副主任医师占芬芬介绍，糖尿病患者进食尽量定时、定量，根据体重、活动量等估算每日大概需要的能量，将这些能量按比例分配到一日三餐。进餐顺序上，建议先吃菜，最后吃主食，这样有利于降低餐后血糖。当然饮食上要营养均衡，荤素搭配，饮食要以清淡为主。除了吃，还得动起来，每周要保持一定的有氧运动，“吃”“动”结合效果才更好。最后，内分泌科医生强调，糖尿病并不可怕，可怕的是并发症。一旦确诊为糖尿病，应配合医生积极做好血糖的控制，了解疾病知识，才能提高自身的生活质量。
擅长：糖尿病及其并发症，甲状腺疾病，肥胖，内分泌性高血压，痛风，高尿酸血症、骨质疏松等各种内分泌及代谢性疾病的诊断与治疗。
（通讯员：陈 怡）
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