2024年11月1日是第六个“世界流感日”，主题是“预防流感，守护健康”‌。

流感的基本知识

流行性感冒（简称“流感”），是由流感病毒引起的一种传染性强、传播速度快的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型，当前流行的季节性流感病毒包括甲型H3N2亚型、甲型H1N1亚型（pdm09）和乙型Victoria系。

流感的流行

流感一般在冬春季出现季节性高发，对于所有人群都普遍易感，但儿童更容易感染流感等呼吸道传染病，主要与接触机会有关。学校、幼托机构等聚集性场所，易暴发流感疫情。流感的传播途径主要是以呼吸道飞沫传播为主，其次也可经口腔、鼻腔黏膜等直接或间接接触传播，比如手触碰被病毒污染的物品，又接触口鼻也可引起感染。

流感的症状

感染流感病毒大部分人为轻症，主要表现为突发高热、肌肉酸痛、头痛和全身不适、咳嗽、咽痛，在5~10天可自愈。60岁及以上老人、5岁以下儿童、孕妇以及患有基础性疾病等高危人群，感染后出现严重并发症的风险较高。肺炎是最常见的并发症，其他并发症有神经系统损伤、心脏损伤、肌炎、横纹肌溶解和脓毒性休克等。

流感的预防

1、预防流感“第一招”：接种疫苗

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者发生严重并发症的风险。大家可在流感流行季开始前接种流感疫苗，另外，在流行期间任何时机都可进行疫苗接种。

2、预防流感“第二招”：做好防护

勤洗手：勤洗手并注意正确洗手，避免用脏手触摸眼、鼻或口。

勤通风：每日开窗通风至少3次，每次不少于30分钟。

戴口罩：在流感流行季节，60岁及以上老人、5岁以下儿童、孕妇以及患有基础性疾病的患者等，尽量避免去人群聚集场所，如必须前往，应佩戴口罩。

掩口鼻：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或屈肘遮住口鼻，用过的纸巾应及时扔到垃圾桶内，及时洗手。

少接触：如果家庭成员或同住人员诊断为流感或者出现流感样症状，接触时应尽量佩戴口罩，并保持距离。

不传播：出现流感样症状后，应避免带病上班、上学，接触家庭成员时尽量佩戴口罩。

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