不久前，“熬夜玩《黑神话：悟空》男子患上腱鞘炎”的话题一度冲上热搜。一位34岁的男子因熬夜沉迷游戏，导致指关节疼痛难忍，无法屈伸，最终被确诊为腱鞘炎。今年春节，医院骨一科也收治了一批“腱鞘炎”患者。究竟是怎么一回事呢？

 张阿姨便是其中的一位患者。她告诉我们，忙碌了一年，终于有空闲时间，但腱鞘炎却给她的生活带来了不小的困扰。说起腱鞘炎给张阿姨带来的痛苦，真是需要搬起小板凳坐下来细细诉说。张阿姨是一位手工作业者，从事着在农村颇为流行的“串珠”工作。每天重复着单一的动作，手指因此承受了巨大的压力，久而久之，便出现了手指关节疼痛的症状。

 什么是腱鞘炎？腱鞘是包裹在肌腱外面的组织，起着固定和保护肌腱的作用。然而，在家务劳动、长时间使用电脑和手机等情况下，长期过度重复的动作会导致肌腱和腱鞘之间过度摩擦，从而引发腱鞘出血、水肿、渗出等无菌性炎症，导致局部疼痛及活动受限，这便是腱鞘炎的由来。

 骨科医生介绍，之所以说腱鞘炎折磨人，一是因为其治疗过程有时颇为繁琐，二是因为容易患上腱鞘炎的部位往往是我们经常使用的部位，一旦使用就容易复发，造成反反复复的疼痛，且疼痛起来让人难以忍受。

 不过得了腱鞘炎也不必过分担心。骨科医生表示，对于轻度腱鞘炎，患者可以在家自行处理缓解：首先，当腱鞘炎疼痛较为剧烈时，可以采取冰敷的方法，用毛巾包裹冰块进行冰敷，每次半小时，一天3-4次。此时切记不能热敷，热敷只会加重症状。其次，要注意休息，减少患病部位的频繁活动，这是最重要的治疗措施。此外，可以口服或外用非甾体类的消炎止痛药，如外用扶他林软膏，或口服布洛芬、塞来昔布等药物。如果经过以上处理5-7天后症状没有明显改善或有所加重，建议及时前往医院治疗。

 最后，医生强调，如果实在疼痛难忍且无法缓解，来院进行咨询，目前腱鞘炎切开松解术，可彻底告别腱鞘炎的困扰。

（通讯员：柳玲玲）