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吸烟是不是一定短命?

2022年11月16日 30058次
吸烟有害健康,想必大家对这个结论都没有争议。但吸烟者是不是一定短命呢?有烟民朋友会说,也有长期吸烟的人活到90岁的。但有,关于吸烟的这几个事实,是大家无法忽视的。作为呼吸科医生,建议烟民朋友尽量戒烟,越早戒烟,越早获益。



01

吸烟者不一定短命,但绝对不会因为吸烟而延长生命。研究显示,大部分吸烟者比不吸烟者活得短,这从男女平均生存预期差距可以看出来,在每一个年龄段男性都比女性寿命短。



02
吸烟可导致多种疾病,有一些疾病几乎被吸烟者“承包”。比如慢性阻塞性肺病90%以上是吸烟人群;特发性肺纤维化几乎没有女性,即使有女性患者,也多数是女吸烟者。这两个疾病都是致残性疾病,甚至会导致死亡。


03
吸烟者的肺就像熏肉,吸烟就是把肺架在柴火上熏,正常熏肉一周就能做成,之所以肺能坚持这么长时间,完全靠肺的自我修复能力撑着。

04
在密闭的环境中,吸一支烟产生的PM2.5超过最严重的污染空气中的PM2.5。



05
吸烟不但影响自己,还会影响周围人,尤其是最亲近的家人。一方面,吸烟导致的疾病会影响烟民身体健康,拖累家人;另一方面,吸烟还会导致家人饱受二手烟、三手烟影响。对整个家庭都是有害无益!




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