“我的小蛮腰不见了”、“我的大肚腩怎么也收不回去”、“再也没有马甲线了”......许多宝妈在生产以后都难免被这些问题困扰，其实除了孕期的脂肪堆积，这可能还与腹直肌分离有关。

什么是腹直肌分离？

腹直肌是腹前壁正中线两旁的肌肉，每个人腹部都有一对腹直肌，一左一右的两块肌肉，被连结和固定它的组织——腹白线划分为几大块。妊娠过程中，随着胎儿的增大和母体激素的改变，腹盆腔的肌肉、筋膜等结构会随之发生一系列的转变。自妊娠的中晚期起腹壁肌肉可以出现向两侧分离的现象，至产后半年尚不能恢复者称为腹直肌分离。

此刻，一定会有宝妈问：“那我怎么判断自己的腹直肌是否分离呢？”别慌，专业的事情当然交给专业的人处理。

目前，超声检查是诊断腹直肌分离的首选金指标，我院超声科为方便广大女性朋友，已经开展此项目。该项目检查，只需短短几分钟，即可完成腹直肌扫查。超声科医师可根据超声检查，客观、有效地评估腹直肌的分离程度，临床医生可根据检查作出相应的治疗方案，帮助女性朋友进行恢复性治疗。

当然也有一些女性朋友不以为意，觉得这些产后“后遗症”不需要太重视。但是看到自己的肚子松垮明显，心情可就完全美丽不起来了……别小瞧腹直肌分离，它的危害不小呢!

腹直肌分离有什么危害？

1.腹直肌分离可导致腹部肌肉无力、腹部膨隆进而影响美观。

2.长期严重的腹直肌分离还可能影响脊柱和骨盆的稳定性，增加腰痛以及慢性盆腔疼痛的风险。

3.增加罹患盆底功能障碍性疾病的风险。

我院超声科医生表示，孕前常规检查腹直肌，可作为产后腹直肌分离的对照，更具有参考价值。产后追踪检查腹直肌分离情况，动态评价疗效。

医生提醒，女性产后腹壁松弛膨隆，长期不能恢复，须警惕患上了腹直肌分离，腹直肌分离不仅会影响产后身体形态的美观，也可造成盆底脏腑的生理功能障碍。建议产后42天做腹直肌超声检查，明确有无腹直肌分离，以免错过最佳修复时间。

（通讯员：林秀苹）