高考前，不少考生由于课业压力较大，出现焦虑、失眠、注意力不集中等现象。医生建议，一是在心态上，学生要正确对待自己的能力和水平，把握好自己的状态，以最好的心态去迎接高考。二是可以通过适当的运动，劳逸结合，使自己身心得到一定的放松，才能增加自己的自信心和精神。

“如果考生在这段时间发现自己做任何事情后，情绪都一直处于十分焦虑的状态，我们建议家长可以带孩子来院进行一些心理咨询，或者可以尝试中医的一些特色疗法，比如耳穴压豆治疗方式调整睡眠等。”医生说，家长要了解孩子的心理波动，帮助孩子有效舒缓情绪，也不要给孩子施加太大的压力。

 最近，我院妇科门诊前来咨询调经的家长和考生越来越多，她们希望在安全、健康的前提下，利用医学手段调整月经周期。

 我院妇科医生表示，如经期容易头晕、乏力、睡眠不佳和痛经明显的女生以及月经量较大的和有经前期综合征的女生， 这些不适症状会直接影响复习和考试，可在医生的指导下进行干预，调整月经周期。

 目前，我们可以通过口服药物或肌注黄体酮等进行干预，但不同个体服用的药物、剂量和时间会有所不同，考生不可自行服药、停药调经，具体的服用方法和用量建议在专业医生的指导下进行。同时对于需要调经的考生，医生建议最好提前一个月进行，因为调理月经的药物需要从月经来潮的第1~5天开始服用。相反时间越靠近，调整周期，实际上很难操作，失败率较高。

 我院消化内科医生表示，不建议在这个时候给孩子大补特补，这样做不仅不科学，甚至还会起到反作用。

 “像有的学生一直不喝牛奶，家长突然这个时候听别人说喝牛奶助睡眠，给孩子喝牛奶，有的孩子可能突然喝牛奶了以后，就导致乳糖不耐受，发生腹泻。”医生说，备考期间孩子长时间处于一个紧张的状态，导致主要的供血就在大脑上，消化系统相对弱，不要突然改变孩子的饮食习惯，正常饮食即可。另外，少吃一些煎炸油腻、烧烤、甜品、冰冻等食品，这些都容易引起腹泻。