夏季高发！别拿拉肚子当小病
一到夏季
许多人感觉自己的肠胃变“脆弱”了
动不动就会拉肚子
为啥夏季是腹泻的高发季？
怎样预防肠道传染病？
快来解锁知识点↓↓
0 1 夏季腹泻高发
别拿拉肚子不当回事！
夏季腹泻
主要是感染性腹泻
其次是消化不良、药物相关腹泻等
一方面
夏季气温高、雨水多
自然界中各种病原体迅速生长繁殖
苍蝇、蚊虫和蟑螂大量滋生
它们作为“移动的病菌培养皿”
携带各种病原体到处传播
与人体接触后，容易引起感染
另一方面
夏季很多人喜欢食用生冷食物
进食生冷食物过多、过快
或腹部受凉
会使胃肠黏膜受到刺激
造成胃肠道的应激反应
引起腹泻
建议大家千万别拿拉肚子不当回事 腹泻可造成人体大量水分、电解质流失 体内酸碱平衡紊乱 严重时还会影响各个器官的功能 0 2 注意腹泻同时出现这些情况 要及时就医！ 如果腹泻同时 伴有发热、无法站立的情况 建议及时就医 夏季儿童更容易出现腹泻
如果孩子腹泻病程比较长、
腹泻量大且次数多、伴有频繁呕吐
有明显脱水症状
以及高烧、精神状态不好时
建议及时就医
0 3 夏天腹泻多是吃出来的！ 收好这份夏季饮食安全指南
夏季预防食源性疾病
要遵循食品安全的5个基本原则
包括保持清洁、生熟分开、 蒸熟煮透、保持食物的安全温度 以及使用安全的水和原材料 具体需要做到以下几点： 0 4 谨防夏季肠道传染病 夏季气温较高 引起肠道传染病的常见病原体生长繁殖活跃 容易造成食物变质、饮食饮水污染 引发肠道传染病的风险增高 预防肠道传染病，做好这5点↓↓ 保持良好的手卫生 养成饭前便后、加工食物时 洗手的习惯 使用洗手液并用流动水冲洗 注意食品卫生 处理和加工食品时生、熟食要分开 避免交叉污染 避免去人群密集 且卫生条件差的地方就餐 保持居家及环境卫生 定时清理垃圾 定期清洁厨房、餐厅 减少蚊蝇、蟑螂等滋生 确保饮用水安全 喝白开水或瓶装水 使用干净的水漱口、刷牙 清洗餐具、食材、玩具等 避免造成交叉感染 身边有腹泻、呕吐患者时 要注意做好个人防护 对患者粪便、呕吐物进行消毒处理 避免造成交叉感染
做好这5点
转载自浙里健教、人民网
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