最近我院内分泌科收治了一个13岁的方姓学生，检查时他被发现“糖化血红蛋白：9.20%；谷丙转氨酶：151U/L，谷草转氨酶：115U/L，尿酸：666μmol/L，葡萄糖：7.92mmol/L，甘油三酯：4.82mmol/L”，并且近1月来体重增加10余斤，现在他的身高167cm，体重87.6kg，腰围96cm，体重指数：31.41kg/m2，属肥胖者。

肥胖症是指因体内热量摄入大于消耗，体内脂肪堆积过多和（或）分布异常，体重增加，体重指数(BMI)超过正常的一种临床综合征。WHO将BMI（正常：18.5-23.9 kg/m2）在25-29.9kg/m2者定为1度肥胖或超重，30-39.9kg/m2者定为2度肥胖，BMI≥40kg/m2者定为重度肥胖或3度肥胖。方同学就属于2度肥胖。

现今随着经济的发展，人们生活方式发生了很大的变化，尤其是膳食结构的改变，肥胖症呈现不断增长和年轻化趋势，已经成为健康问题之一，应引起注意。

为何肥胖？其实病因有很多，内因如遗传因素（肥胖有遗传性，而且脂肪分布部位也有遗传性）、神经精神因素、内分泌因素、产热障碍等，外因如饮食、不良的进食习惯（不吃早餐、晚上进食多、进餐过快等）、运动不足、代谢率降低等。

肥胖症的临床表现有通气不良综合征、心血管系综合征 、内分泌代谢紊乱、消化系症状等，并发症有糖尿病、高血压、痛风、高脂血症、冠心病等。方同学现在已确诊糖尿病、肝功能异常、高脂血症、高尿酸血症，得了肥胖症应慎重。

患了肥胖症，应该如何自救？首先养成良好的饮食习惯，控制热能摄入，使之低于消耗量，但是热能减少应循序渐进不宜过速、过猛。接着要运动，要以有氧代谢为特征的运动为主，如慢跑、游泳、骑车、爬山、打球、跳舞等。然后可以辅以药物，但要以饮食控制为主，不能完全依靠药物，因为长期服药不免发生副作用，且未必能维持长期有效。最后还有手术、按摩、洗浴、针灸等方法。肥胖症的治疗必须持之以恒，坚持足够的时间，一时性节食和间歇性锻炼，其实百害而无一利。

其实肥胖症预防较治疗更重要，肥胖最根本的预防措施，就是充分的体力活动和适当的膳食进量，关键在于及早采取措施防患于未然，并养成习惯持之以恒。

（通讯员：吴燕）