现代生活节奏快，工作压力大，没有太多的时间和精力进行身体的健康管理，大多数人都处于亚健康状态，并且对自己的健康状况不了解，又或者是不在意。但还是有很多人都会在休息之余，选择简单的方式放松身体，比如足浴等。前阶段重症监护室收治了一位在足浴店泡脚导致脑出血的患者，紧急送往我院ICU治疗观察，目前该患者情况好转。

 说到养生，很多人会觉得泡脚是不二之选，方式简单，成本不高，具有可操作性，用热水泡脚时，局部温度升高，会导致动脉扩张，动脉血流量增加，会让人感觉很舒服。对于身体健康的人来说，平时用热水泡泡脚，确实有养生保健的作用。但对一些有下肢血管疾病的患者，如下肢动脉严重缺血、静脉曲张、静脉血栓，以及糖尿病足的患者来说，用热水泡脚反而会加重病情，甚至产生严重后果。患有高血压、心脑血管疾病的人泡脚时，水温也不要过高，温度一般控制在40℃左右即可。用热水泡脚后，会迅速导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，因此很容易使心脏、大脑等重要器官缺血缺氧。此患者既往有高血压病史，存在脑动脉血管畸形，在泡脚的过程中，水温太高，突发颅内血管破裂导致脑出血，而出现了此次意外。

 泡脚虽然简单，但其中也有大学问，如果有基础疾病的人需要询问医生的建议，以免小事情出现大波折。人体是一个复杂的系统，很多时候由于无知，会弄巧成拙很多东西。所以我们还是要对自己的身体多多了解，定期体检，不要盲目跟风，追随大众，选择一些不适合自身的养生方式，长此以往，只会适得其反。

（通讯员：郑霓儿）