晕厥，不可忽视的健康警报
您或者身边的人
是否有过“晕厥”经历？
大多迅速恢复，
总觉得“我好了”“无需去医院”
真的是这样吗？
其实
均需积极查找病因，
对因治疗！
近日，张大爷在公园里散步时突然晕厥倒地，周围的人急忙呼救并帮忙拨打120，很快急救人员赶到现场将张大爷送至我院治疗。经过详细检查，发现张大爷是因为心率过慢引发的晕厥，且此次晕厥事件并不是第一次发生，需要尽快治疗张大爷心率过慢问题。后心血管内科医疗团队为张大爷植入起搏器治疗，术后张大爷未再发晕厥。这次事件也让张大爷的家人意识到，对于老年人的健康问题不能掉以轻心，要定期带老人进行体检，及时发现和治疗潜在的疾病。 晕厥是因各种原因导致一过性脑供血不足、全脑低灌注引起的短暂性意识障碍。多为突然发作，患者因一时失去维持身体姿势平衡的张力而倒地。可能会伴随头晕、恶心、面色苍白、抽搐等，严重者可能出现二便失禁，其特点是突然、短暂和自行完全恢复。典型的晕厥发作持续时间一般不超过30秒，少数可持续数分钟。 其实，晕厥是一个常见的临床问题，约40-50%的人在其一生中至少经历过一次晕厥发作。每年我们医院都会收治这样一批患者，正在忙碌地工作或愉快地进行日常活动时，突然眼前一黑，短暂的失去意识。 虽然晕厥很常见，但是它的预后却截然不同。有时候，晕厥只是一种短暂的现象，很快就会过去，没什么大碍。但有时候，晕厥可能是严重疾病的预警，比如大脑短暂性脑缺血发作、癫痫、心脏病、低血压、贫血等。并且意识丧失时一般都是站起、坐起，突然摔倒倒地，常常容易造成受伤，甚至还可能引起其他意外，如开车、骑车时发生晕厥导致车祸。
今天，
让我们一起深入了解晕厥，
并学会如何有效地预防它？
头晕、晕厥是一回事吗？ ①头晕:是指空间定向能力受损或障碍的感觉，主要在走路、运动或者看东西时出现，自身摇晃不稳的一种感觉，没有运动错觉或旋转感觉。头晕时会觉得头重脚轻，行走不稳，就像踩了棉花一样。 ②晕厥：短暂丧失意识，但很快会恢复。跟头晕相比，晕厥是会导致“不省人事”的。 晕厥发生的几大病因 01 心源性 严重心律失常、心肌梗死、心衰、先天性心脏病等，就像突然停电，机器无法运转。 02 脑源性 见于“三高”（高血脂、高血糖、高血压）及动脉硬化、脑动脉突然闭塞、气温骤降血管痉挛、短暂性脑缺血发作、中毒性脑病等。 03 神经反射性 过度紧张、揉压颈部、快速排尿、大口吞咽、剧烈疼痛、突然起身等致脑血供骤然短缺。 04 其他原因 低血糖、贫血、过度通气、发癔症、过分哭泣、高原缺氧、肺栓塞等致脑缺血缺氧。 突发晕厥 如何急救 1．当患者头晕、脸色苍白、出冷汗时，立即停止活动，就地扶持患者蹲下，再使其躺倒，头放低，脚放高，保证脑部血供，解开衣领和腰带，头转向一侧避免舌后坠阻塞气道。 2．保持周围环境安静、通风，但应注意保暖，避免着凉。可用手指按压人中或向面部喷少量凉水和额头上置湿凉毛巾刺激可以帮助清醒。 3．清醒后不要马上站起，应等待全身无力好转后才逐渐起立行走，患者意识恢复后，可以给2杯温开水或糖水。 4．晕厥经过以上处理后，患者常能很快恢复意识，但因晕厥病因多种多样，晕厥发作时应当呼叫救护车，清醒后仍建议去医院进行检查，尤其是首次发生晕厥者，更应去医院检查明确病因。 首先，保持健康的生活方式至关重要。合理饮食，确保摄入足够的营养，尤其是富含铁、维生素等的食物，预防贫血和低血糖；规律作息，避免过度劳累和熬夜，让身体得到充分的休息；适度运动，增强体质，但要注意避免剧烈运动后突然停止，应逐渐放缓运动节奏。 其次，要注意及时补充水分。特别是在炎热的天气或进行大量体力活动后，脱水可能会导致晕厥。随时携带一瓶水，定时补充水分，让身体始终保持良好的水分平衡。 对于患有心血管疾病等基础疾病的人群，一定要严格遵循医生的治疗建议，按时服药，定期复查。同时，要学会自我监测身体状况，一旦出现头晕、乏力、心慌等症状，应立即停止活动，立即坐下或躺下休息，并及时就医。 冯明月 心血管内科 医师 医学硕士
（通讯员：冯明月 文）
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