大部分女性都会有这样一个阶段

潮热、出汗、

情绪低落、失眠易怒

......

不要慌，不是你一个人这样

80%的女性都有这样的经历

那就是更年期

尽管更年期是一个生理过程

大多数人想着“忍忍就过去了”

然而

更年期症状严重的

甚至会带来健康威胁!

今天就带您一起认识“更年期综合征”，

帮助您安全度过更年期。

吴解清为张女士进行了全面而详细的检查。通过一系列的检查和对张女士症状的综合评估，初步诊断她患上了围绝经期综合征。围绝经期综合征是女性在绝经前后由于性激素水平波动或下降，导致的一系列躯体及精神心理症状，像张女士的失眠、潮热出汗以及膝关节疼痛等都是常见的表现。

吴解清为张女士制定了系统性的治疗方案。在生活方式方面，建议她保持规律作息（每日定时入睡起床），优化睡眠环境（安静、舒适、遮光），并开展适度运动（如散步、瑜伽），既增强体质，又能缓解潮热症状，同步改善膝关节疼痛问题。饮食干预上，指导增加大豆等富含植物雌激素的食物摄入以调节内分泌，同时强化钙与维生素D补充，双效预防骨质疏松并减轻关节负担。此外，针对围绝经期综合征实施激素补充疗法，通过个性化激素方案精准调控雌激素水平，有效缓解潮热、失眠等症状，全面提升生活质量。

经过 2 个月的治疗和调理，张女士的症状得到了明显缓解。失眠的情况大为改善。“晚上也能安然入睡了，潮热、出汗这些也很好了很多。各方面都在变好，感觉整个人都轻松了。”张女士说，症状没有了，她感到身心舒畅，重新找回了生活的活力和自信。

最后，吴解清提醒广大女性朋友，正确的面对更年期，积极应对。如果有更年期症状，建议到医院及时进行干预和治疗，让更年期，更缓和。

吴解清 妇科 主任医师 

擅长：妇科内分泌、生殖内分泌、盆底功能障碍性疾病诊治及更年期保健；熟练操作宫、腹腔镜、阴式手术；不孕不育微创手术等。

专家门诊时间：周二全天、周六上午（人民路院区）

（通讯员：林   瑛）