“双手掌重叠，十指紧扣，两臂伸直，胳膊肘不能弯曲，利用上半身的体重及肩、臀部的力量垂直向下按压；压的深度以胸骨下陷5厘米，不超过6厘米，每分钟100-120次……”在病案室的现场，心肺复苏的种子选手正在为同事详细讲解心肺复苏的步骤并进行示范操作。 

在精彩的讲解示范过后，现场学习气氛浓厚，医保病案的同事热情高涨，跃跃欲试，进行了情景模拟和分组练习，重新复习心肺复苏的操作要领，并有了更深刻的体会。

人人学急救，急救为人人。据大数据显示，当遭遇意外或突发疾病导致呼吸心跳骤停后，救命的“黄金时间”仅有4分钟，每延迟1分钟，抢救成功率下降10%，超过10分钟，几乎无生还可能。因此，不仅医务人员要掌握心肺复苏，更要普及全民心肺复苏，培养民众急救意识，培训更多的“第一目击者”，给患者赢得更多宝贵的抢救时间，才能提高心脏骤停存活率。

（通讯员：陈璐）