在许多年轻人眼中，心脏病是老年人才会患的病，和我们有什么关系。却不知，随着各种不良生活习惯的养成，急性心肌梗死、心力衰竭等疾病正在侵袭年轻的心脏。

 柯先生是一位30多岁的急性心梗患者。7天前他突发胸闷大汗40分钟，送入我院急诊后立即口服了心梗一包药并进行了急诊PCI治疗，术中发现右冠脉全闭，左回旋支重度病变。

 叶先生今年40多岁，因呼吸困难送入我院。经查发现他心力衰竭，心功能四级。如今他整日卧床，稍微动动身体便要气喘吁吁。

 以上两位患者虽然正值壮年，但是他们的心脏却已然不堪重负。这到底是什么原因导致的呢？

 经过对两位患者的询问，发现他们都有吸烟喝酒的嗜好，且烟瘾、酒瘾极大，烟龄酒龄均超20年。其中，柯先生平时还喜欢暴饮暴食，尤其偏好高脂肪高热量的食物，是诱发急性心肌梗死的重要因素。叶先生从事重体力劳动，平时生活作息絮乱，时常熬夜，饮食习惯不当，有时一日只吃一餐，有时一日不进饮食，只靠烟酒过日子。他生活中脾气暴躁，一有不顺心便要发脾气。而这些都危害着他的心脏。

 通过以上的案例，相信大家都有所了解，是什么危害到了我们的心脏。那么，我们应如何保持健康的心脏呢？

 一、  保持良好的作息习惯，早睡早起、劳逸结合、避免熬夜。

 二、  保持良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，不暴饮暴食，不过多进食高脂肪高热量食物

 三、  保持良好的心态,戒骄戒躁。

 四、  杜绝不良嗜好，戒烟戒酒。

（通讯员：叶赟瑶）